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La luna, il dito.. e il ginocchio

  • 24 maggio 2021
la luna il dito e il ginocciho
Per una parte del corpo che si muove ce n’è un’altra che partecipa dando appoggio e stabilità.
Osserviamo la foto sopra: in questo caso protagonista è la gamba sinistra che sposta il peso tirando la cavigliera, ma è la destra che cede in iperestensione (immagine a sinistra). Correggendola (immagine a destra) si migliora il gesto, e si creano le premesse per migliorare la performance e per prevenire gli infortuni.
La morale è che lo sguardo va rivolto a tutto, nel suo complesso e insieme nei suoi dettagli.

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